有一些小孩走路姿勢不好,少兒模特培訓(xùn)動(dòng)作要領(lǐng)前期形體課程為各位家長整理出了一些少兒模特形體課動(dòng)作技巧以及注意事,形體課程動(dòng)作技巧讓孩子在以后的生活中有所幫助。

  本課程經(jīng)過學(xué)習(xí)系統(tǒng)、科學(xué)的模特表演專業(yè)、培養(yǎng)孩子正確的坐姿、站姿、走姿;培養(yǎng)孩子的組織能力、合作意識、吃苦耐勞、培養(yǎng)積極的精神。鍛煉孩子的膽識和審美能力。4-12歲,身體健康的小朋友均可報(bào)名學(xué)習(xí)。

  基本形體糾正,站姿訓(xùn)練,基本步態(tài):擺臂、步位等。模特站姿、步態(tài)、定點(diǎn)、亮相、轉(zhuǎn)身訓(xùn)練;物品展示。經(jīng)過學(xué)習(xí)系統(tǒng)、科學(xué)的模特表演專業(yè)、培養(yǎng)孩子正確的坐姿、站姿、走姿。

  1、幫助孩子養(yǎng)成正確坐、立、行的優(yōu)美體態(tài),塑造孩子高雅氣質(zhì);

  2、糾正孩子存在的端肩、駝背、以及螺旋腿、內(nèi)外八的體態(tài)情況,還原孩子的陽光健康形象;

  3、提高孩子的表現(xiàn)能力和自信心,鍛煉孩子獨(dú)立表演、展示自己的膽識和魄力;

  4、培養(yǎng)孩子的組織能力、合作意識;

  5、激發(fā)孩子的邏輯思維能力和擴(kuò)張孩子的情商,發(fā)揮孩子在不同場合自我表現(xiàn)的能力;

  所有模特進(jìn)入這個(gè)行業(yè)前先要了解自身的條件。先從不足入手,用訓(xùn)練、食物等等來控制好自身的所有不足;改掉以往的不良習(xí)慣。很多人因?yàn)楸旧淼纳砀叨鴮?dǎo)致含胸駝背,很多因?yàn)槿狈﹀憻挾綍r(shí)身體缺乏柔韌性或者缺乏美感。這些問題都要在基礎(chǔ)訓(xùn)練中加以改善。

  所有的模特都要先經(jīng)過后天的練習(xí)讓自己的腳直起來,跨打開,臀部肌肉控制到翹的位置,腰的柔韌性提高,背直胸挺。調(diào)控形體是模特基本的、也是模特形體有效的訓(xùn)練就要從站墻、壓腿、踢腿開始。

  站墻:腰五點(diǎn)著面。那五點(diǎn)?后腦勺、雙肩、雙臀、腳后跟。練習(xí)時(shí)穿平底鞋,不扎頭發(fā)。女生后腰要放進(jìn)去自己的拳頭。兩眼平時(shí)前方,頸、肩放松,胸部自然前挺,收腹收臀,兩腳夾緊,膝蓋關(guān)節(jié)伸直,雙臂自然下垂,手成半握拳狀,中指對著兩側(cè)褲線。每次的時(shí)間半小時(shí)。

  壓腿:壓腿分正壓、反壓、側(cè)壓、下側(cè)壓;壓腿的目的時(shí)為了腿直、跨開。但是一般模特前期沒有受過訓(xùn)練,而且年齡都已經(jīng)過了發(fā)育期,骨骼基本成長固定。這樣的情況下,壓腿成了模特難過的一關(guān)。

  踢腿:模特培訓(xùn)中選擇的踢腿,一般選擇后踢,其作用時(shí)為了提臀。因?yàn)樵诰毩?xí)之前,很難找到本身完美的臀部,模特踢腿可以塑造一個(gè)很好的臀部,讓多余的肌肉在鍛煉中消失,提高臀部彈性,并在腿和臀之間畫出很明顯的分割線。一般的模特很難踢到到位,并堅(jiān)持練習(xí)。如果臀部松垮,經(jīng)過一月的嚴(yán)格練習(xí),就會(huì)見到成效。

  從理論上講,女性的身高與體重,四肢與軀干等部位在一定的比例下模特美。下面介紹模身材簡單參數(shù):

  1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應(yīng)為5比8,符合“黃金分割”定律;

  2、胸圍:由腋下沿胸部的上方模特豐滿處測量胸圍,應(yīng)為身高的一半;

  3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米;

  4、髖圍:在體前恥骨平行于臀部測量大部位。髖圍較胸圍大4厘米;

  5、大腿圍:在大腿的臀上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米;

  6、小腿圍:在小腿豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米;

  7、足頸圍:在足頸的細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米;

  8、上臂圍:在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半;

  9、頸圍:在頸的中部細(xì)處。頸圍與小腿圍相等;

  10、肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米;

  走進(jìn)新時(shí)代,讓夢想更進(jìn)一步!