文章評(píng)論

超級(jí)超級(jí)簡(jiǎn)單易學(xué)5個(gè)動(dòng)作告別駝背~
[簡(jiǎn)介]這個(gè)是瑜伽課都會(huì)有的拉伸動(dòng)作 每天睡前我都會(huì)做這個(gè)拉伸動(dòng)作 腰要下沉 手臂盡量向前伸展 感覺肩膀背部都在拉伸.
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